多目的室で開催する、どなたでも気軽にご参加いただける無料プログラムです。 ご来館の際にはトレーニングウェアを着用し、トレーニングシューズをお持ちください。
※毎月、第2木曜日のみ開催で事前予約不要です。 ※トレーニング室の利用料金のみで参加できます。